GridHEALTH.id – Menjaga stamina tubuhadalah kunci untuk menjalani kehidupan yang sehat dan produktif.

Dengan stamina yang baik, memungkinkan kita untuk menghadapi aktivitas sehari-hari dengan energi dan semangat yang tinggi.

Namun, tanpa stamina yang cukup, tubuh akan mudah lelah, rentan terhadap penyakit, dan kemampuan untuk menjalankan tugas-tugas harian menjadi terbatas.

Apabila Anda termasuk yang mudah menurun staminanya dalam beraktivitas, Anda bisa mencoba resep minuman herbal ala dr. Zaidul Akbar.

Tenang saja, minumannya mudah sekali dibuat sendiri di rumah.

Bagaimana cara membuatnya? Yuk, simak langkah-langkahnya di sini!

Resep minuman herbal ala dr. Zaidul Akbar

Melalui kombinasi pola makan sehat, olahraga teratur, tidur yang cukup, dan manajemen stres yang baik, kita dapat memastikan tubuh tetap bugar dan siap menghadapi segala tantangan.

Namun, disamping itu, tak ada salahnya jika mencoba minuman herbal untuk menjaga kesehatan tubuh.

Salah satunya racikan dari dr. Zaidul Akbar.

Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuatminumanherbalini pun sangat sederhana dan mudah ditemukan di pasar.

DikutipSerambinews.comdari akun Instagram @zaidulakbar pada Senin (6/5/2024), dr. Zaidul Akbar membagikan resep minuman herbal. Adapun bahan-bahan yang dibutuhkan meliputi:

- Kunyit

- Jahe

- Serai

- Lada hitam

Cara membuatnya mudah sekali. Pertama-tama, Anda cukup rebus semua bahan yang telah dicuci hingga mendidih.

Lalu, diamkan hingga dingin, kemudian minuman ini siap dikonsumsi.

Selain menjaga stamina, minuman herbal ini juga bisa dijadikan untuk detoksifikasi, melancarkan pencernaan, dan menjaga kekebalan tubuh.

"Salah satu resep mudah saya menjaga imun,detox,pencernaanlancar dan stamina.. ya resep ini. Cuma kunyit, jahe, sereh dan lada hitam..

tapi sebenarnya yang ingin dibangun adalah kebiasaan hidup sehat dengan ini semua.. Kebiasaaan sehat.. itu aja," katadr. ZaidulAkbardalam caption yang diunggah.

Tertarik mencoba?