Melon adalah salah satu buah favorit di Indonesia. Jenis-jenis melon sangat beragam dan memiliki keunggulan hingga dijual dengan harga berbeda-beda.

Melon juga menjadi buah yang digemari banyak orang. Selain karena rasanya, melon juga kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Buah ini mengandung air yang lebih tinggi dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Karenanya, melon bagus untuk menghidrasi tubuh. Melon juga kaya vitamin, mineral, serat, dan hampir semua melon juga rendah kalori dan kaya akan antioksidan.

Namun, variasi melon tidak hanya satu. Terdapat banyak variasi yang tersedia, termasuk blewah, melon biasa, hingga melon premium yang dijual dengan harga cukup mahal.

Setiap jenis melon juga punya keunggulannya tersendiri, termasuk memiliki harga jual yang berbeda-beda. Di antara sejumlah melon yang ada di dunia, berikut 5 melon paling populer di Indonesia.

1. Blewah

Blewah atau cantaloupe merupakan buah yang sebenarnya masih berkerabat dengan melon. Nama latinnya adalah Cucumis melo var cantalupensis yang berasal dari Cucurbitaceae.

Meskipun berkerabat dengan melon, tetapi karakteristiknya berbeda. Kulitnya berwarna hijau muda dengan tekstur jaringan warna krem.

Daging buahnya yang punya warna oranye memiliki rasa unik. Rasanya cenderung manis dan buahnya sedikit beraroma. Oleh karena itu, selain dimakan utuh, blewah seringkali dimanfaatkan sebagai minuman buah yang segar.

Buah ini juga tinggi akan kandungan air serta kaya akan antioksidan, mineral, dan vitamin. Buah ini juga rendah kalori, hanya mengandung sekitar 50 kalori.

2. Melon Sky Rocket

Melon Sky Rocket disebut-sebut menjadi jenis yang paling banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia. Bentuknya bulat dengan kulit buah yang tebal dan tekstur tidak rata karena berjaring atau bersisik.

Bagian luar kulit melonnya berwarna hijau dengan jaring-jaring warna kuning agak cokelat.

Sedangkan daging buahnya memiliki warna hijau muda dengan biji berwarna kekuningan. Rasa daging buahnya cukup manis dengan aroma yang cukup kuat ketika matang.

Melon Sky Rocket juga kaya akan nutrisi, seperti kalium, asam folat, protein, vitamin C, betakaroten, dan magnesium yang baik untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Harga Melon Sky Rocket pun cukup terjangkau. Satu buah berukuran sekitar 1 sampai 2 kg dibanderol mulai dari Rp 37.900.

Penasaran dengan melon populer lainnya? bisa dilihat dari halaman selanjutnya!

3. Rock Melon

Melon ini seringkali dianggap sama dengan Melon Sky Rocket. Faktanya, keduanya berbeda.

Rock melon memiliki kulit buah yang lebih tebal dengan jaring-jaring yang lebih ketara. Ukurannya juga lebih kecil dibanding jenis melon lain. Daging buahnya berwarna oranye terang.

Cita rasa buahnya terbilang manis tetapi tidak begitu berair. Tekstur buahnya juga lebih padat sehingga cocok dijadikan es buah atau salad buah.

Menurut UK Essay, melon ini mengandung beta karoten sekitar 3000 mg yang dapat membantu mencegah kanker. Melon ini juga mengandung 90% air sehingga baik untuk mencegah dehidrasi.

Harganya juga masih terjangkau, tidak beda jauh dengan melon sky rocket, dibanderol sekitar Rp 39.900 per buah.

4. Melon Golden Prize

Melon Golden prize juga cukup terkenal di Indonesia. Punya bentuk bulat dengan kulit berwarna kuning keemasan yang tidak kalah menarik.

Jenis melon ini tidak hanya unggul karena tampilannya, tetapi juga punya cita rasa yang manis, legit, dan lembut. Daging buahnya berwarna oranye cerah.

Melon ini juga kaya akan kandungan vitamin A dan memiliki aroma yang khas. Harganya juga cukup tinggi, dibanderol sekitar 78.000 sampai 80.000 per buah (sekitar 1 kg).

5. Honeydew Melon

Honeydew melon atau disebut juga melon hijau dan melon madu juga menjadi salah satu yang populer. Melon ini dikenal dengan rasanya yang manis, karena memang mengandung 8 gram gula per 100 gram melon.

Bentuknya oval sampai bulat, dengan kulit buah sangat halus tanpa jaring-jaring, berwarna krem atau kuning kehijauan. Ketika matang, buah ini akan berubah menjadi kekuningan.

Daging buahnya berwarna hijau pucat, putih, hingga oranye, dengan rasa yang manis legit. Bahkan, ketika dipanen pada umur 60-65 hari, mereka bisa memiliki kadar kemanisan mencapai 14 derajat brix.

Namun, indeks glikemik makanan ini relatif rendah. Melon ini memiliki manfaat kesehatan serupa yaitu kaya akan vitamin C dan K, potassium, magnesium, serat, dan antioksidan. Mereka juga memiliki kandungan vitamin B1, kalsium, zat besi, dan seng.

Buah melon madu bisa dibeli dengan harga bervariasi. Namun, jika memilih yang kualitasnya super, dibanderol mulai dari Rp 89.000 per buah.