TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Berikut adalah kumpulan soal dan jawaban Essay PJOK kelas 3 SD/MI.
Ada 40 contoh soal ulangan dan ujian yang dirangkum sebagai bahan belajar.
Cermati setiap pertanyaan yang ada dan berikan jawabanmu.
Adanya kunci jawaban akan memudahkanmu dalam mengoreksi hasil belajar.
Perbanyak latihan soal untuk meningkatkan kompetensimu.
Semakin banyak latihan soal tentu akan semakin banyak pengetahuan yang kamu dapatkan.
(Lengkap soal dan jawaban semua pelajaran kelas 3 SD/MI klik link)
1. Apa yang dimaksud dengan olahraga?
Jawaban: Olahraga adalah kegiatan gerak tubuh untuk menjaga kesehatan dan kebugaran.
2. Mengapa kita harus melakukan pemanasan sebelum berolahraga?
Jawaban: Agar tubuh siap bergerak dan terhindar dari cedera.
3. Sebutkan manfaat berolahraga secara teratur!
Jawaban: Tubuh menjadi sehat, kuat, dan tidak mudah sakit.
4. Apa perbedaan berjalan dan berlari?
Jawaban: Berjalan selalu ada satu kaki menyentuh tanah, sedangkan berlari kedua kaki bisa terangkat.
5. Apa fungsi pendinginan setelah berolahraga?
Jawaban: Untuk mengembalikan kondisi tubuh agar rileks.
6. Apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor?
Jawaban: Gerak yang berpindah tempat, seperti berjalan dan berlari.
7. Sebutkan contoh gerak non-lokomotor!
Jawaban: Membungkuk, memutar badan, dan mengayun tangan.
8. Apa yang dimaksud dengan gerak manipulatif?
Jawaban: Gerak menggunakan alat, seperti melempar dan menangkap bola.
9. Mengapa kita harus menjaga kebersihan tubuh setelah berolahraga?
Jawaban: Agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit.
10. Sebutkan contoh olahraga yang melatih otot kaki!
Jawaban: Lari dan naik turun tangga.
11. Apa manfaat melakukan sit-up?
Jawaban: Untuk melatih kekuatan otot perut.
12. Sebutkan alat yang digunakan dalam permainan sepak bola!
Jawaban: Bola dan gawang.
13. Mengapa kita harus minum air putih setelah berolahraga?
Jawaban: Untuk mengganti cairan tubuh yang hilang.
14. Apa yang dimaksud dengan hidup sehat?
Jawaban: Hidup yang menjaga kebersihan, makan bergizi, dan rajin berolahraga.
15. Sebutkan contoh kebiasaan hidup sehat di rumah!
Jawaban: Mandi teratur, makan makanan sehat, dan tidur cukup.
16. Mengapa udara bersih penting bagi tubuh?
Jawaban: Agar pernapasan sehat dan tubuh tidak mudah sakit.
17. Sebutkan contoh permainan tradisional yang melibatkan gerak lari!
Jawaban: Bentengan dan petak umpet.
18. Apa yang dimaksud dengan senam irama?
Jawaban: Senam yang dilakukan mengikuti irama musik.
19. Mengapa kita harus memakai pakaian olahraga saat PJOK?
Jawaban: Agar mudah bergerak dan nyaman saat berolahraga.
20. Apa manfaat tidur yang cukup bagi anak-anak?
Jawaban: Agar tubuh segar dan mudah berkonsentrasi belajar.
21. Apa yang dimaksud dengan keseimbangan tubuh?
Jawaban: Kemampuan tubuh menjaga posisi agar tidak jatuh.
22. Sebutkan contoh gerakan untuk melatih keseimbangan!
Jawaban: Berdiri dengan satu kaki.
23. Bagaimana sikap yang baik saat bermain bersama teman?
Jawaban: Saling bekerja sama dan tidak bertengkar.
24. Mengapa kita harus mematuhi aturan dalam permainan olahraga?
Jawaban: Agar permainan berjalan tertib dan adil.
25. Apa manfaat olahraga bagi kesehatan mental?
Jawaban: Membuat pikiran senang dan mengurangi stres.
1. Saat menangkap bola basket, posisi kedua tangan adalah ……
a. kepalan tangan
b. dipisahkan
c. meleleh
d. terbuka
Jawab : d
2. Posisi tangan saat mendapatkan bola dari teman adalah …
a. terbuka
b. tertutup
c. kepalan tangan
d. kaki menendang
Jawab : b
3. Limbah yang tidak bisa dihancurkan di tanah adalah ……
a. daun
b. plastik
c. kertas
d. beton
Jawab : b.
4. Salah satu syarat untuk rumah yang sehat adalah ……
a. banyak pintu
b. harga mahal
c. Berventilasi
d. mewah
Jawab : c.
5. Latihan lari membuat otot-otot kaki bisa berubah menjadi….
a. besar
b. sangat
c. kecil
d. Limp
Jawab : a.
6. Perbedaan antara berlari dan berjalan adalah.…
a. cara tendangan kaki
b. langkahnya
c. tubuh bersandar
d. memasuki garis finish
Jawab : b.
7. Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot pada lengan dan bahu adalah. …
a. sit-up
b. aman
c. push-up
d. menarik
Jawab : c.
8. Lemparan chest pass pada permainan bola basket ditujukan untuk …
a. musuh
b. wasit
c. pemain lainnya satu tim
d. gawang
Jawab : c
9. Sikap awal dalam gerakan jalan ditempat adalah ….
a. berdiri tegak
b. jongkok
c. duduk
d. bersandar
Jawab : a
10. Latihan lari membuat otot-otot kaki bisa berubah menjadi….
a. besar
b. sangat
c. kecil
d. Limp
Jawab : a.
11. Dalam melakukan Dribble bola dalam permainan bola basket, jari tangan harus …
a. tertutup
b. terbuka
c. terkonsentrasi
d. merebut
Jawab : b.
12. Ritme musik untuk senam ritmik adalah ….
a. Sendu
b. sedih
c. kidung
d. Senang senang
Jawab : d.
13. Berikut ini yang bukan termasuk dalam kegiatan olahraga ….
a. Sesuai petunjuk
b. olahraga senam
c. Lari
d. gerakan jalan
Jawab : a.
14. Ketika kita berolahraga secara rutin, tubuh kita menjadi …
a. besar
b. tipis
c. gemuk
d. sehat
Jawab : d
15. Sepak bola merupakan olahraga ….
a. olahraga senam
b. atletik
c. Seni bela diri
d. Permainan
Jawab : d.
!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!
