CewekBanget.ID - Merasa kurang pede sama pipi kita yang terlalu chubby alias tembem?
Enggak perlu repot-repot mengumpulkan uang untuk melakukan sedot lemak di area pipi, girls.
Pipi tembem bisa jadi tirus hanya dengan melakukan beberapa cara alami, kok.
Kalau kita rutin melakukan senam wajah ini, dijamin pipi jadi terlihat lebih tirus dan tulang pipi jadi lebih terlihat!
Yoga wajah akan membuat wajah kita terlihat lebih sehat serta membentuk otot-otot sehingga bisa bikin pipi kita terlihat lebih tirus.
Yoga wajah sangat ampuh untuk membasmi lemak pada bagian wajah. Yoga wajah membantu dalam pembentukan otot dan membuat wajah terlihat kurus.
Dengan cara ini, kita juga bisa terlihat lebih muda.
3. Tidur cukup
Kurang tidur bisa meningkatkan kadar kortisol, hormon pemicu stres yang bisa bikin berat badan kita naik.
Sebuah penelitian menunjukkan, kalau seseorang dengan waktu istirahat yang cukup cenderung memiliki berat tubuh yang ideal.
Sebaliknya, seseorang dengan waktu istirahat yang kurang cenderung punya nafsu makan yang berlebih sehingga memiliki bobot tubuh di atas rata-rata.
Saat kita mengucapkan "X" dan "O" berulang kali, semua otot wajah kita akan aktif. Jadi, lakukanlah ini sebagai bentuk olahraga wajah secara rutin.
Setidaknya, 5-6 kali setiap hari.
4. Minum air putih yang cukup
Banyak mengonsumsi air putih akan bikin kita jadi selalu merasa kenyang dan enggak mudah lapar.
Makanya, air putih jadi salah satu minuman yang wajib banget dikonsumsi saat kita pengin menurunkan berat badan.
Minum air putih bisa mengurangi asupan kalori dan meningkatkan metabolisme sementara.
Selain itu, mengonsumsi air putih bisa mengurangi risiko pembengkakan yang terjadi pada wajah terutama di bagian pipi, nih!
5. Mengonsumsi makanan minim garam
Untuk menghilangkan lemak di pipi, kita harus mengurangi konsumsi makanan dengan kandungan garam yang tinggi.
Selain itu, mulailah mengonsumsi makanan yang rendah kalori agar lemak di pipi semakin berkurang.
Nah, itu tadi beberapa cara alami yang bisa kita lakukan supaya lemak di pipi bisa segera hilang. Harus dilakukan secara rutin biar hasilnya bisa terlihat ya, girls.
Semangat!
